Meditation
Gesundheit
Selbstverteidigung

Tai Chi Chuan mit Kindern
Schwertform








Tai Chi Chuan ist ein Übungsweg, der uns unserem Wesenskern
näher bringen kann. Die meditativen Elemente sind Teil der
Bewegungsform. Die Haltung und das Zurückführen auf eine
natürliche Atemtechnik zusammen mit der Konzentration auf
die Bewegungen ermöglichen es, die Gedanken ruhen zu lassen.
Es entwickelt sich ein verfeinertes Gefühl für den eigenen
Körper und die eigene Lebensintelligenz.
Körper und Geist sind entspannt, gelassen und wach.